von Tamara Zwing | Nov 24, 2023
hanf bolognese mit rigatoni 4 Leicht 45 Min haNF-BOLOGNESE Mit RIGATONI 4 leicht 45 Min zutaten • 250 G Erbsen• 3 Karotten gewürfelt• 1 rote & 1 Gelbe Paprikaschote gewürfelt• etwas Hanfkernöl finest gold• 250 ml trockener Rotwein• 250 ml Wasser• Gemüsebrühe aus...
von Tamara Zwing | Nov 23, 2023
hanfnudeln mit pilzen & ei 4 Leicht 30 Min hanfnudeln Mit pilzen & ei 4 leicht 30 Min zutaten • 500 G Hanf-Dinkel Vollkornnudeln• 500 G Champignons• 6 Eier• 1 Glas Tomaten halbgetrocknet• Steinsalz• Butter• 1 Bund Schnittlauch Rezept download Zubereitung...
von Tamara Zwing | Nov 23, 2023
hanfbratling gemüse-amarant 4 Leicht 20 Min hanfbratling gemüse-amarant 4 leicht 20Min zutaten • 1 Packung Hanfbratling Gemüse Amarant• 300 ml Wasser• 1 Ei• 1 Karotte• 1,5 Rote Paprika• etwas frische petersilie Rezept download Zubereitung Die Mischung...
von Tamara Zwing | Nov 23, 2023
Hanf erdnuss müsli MIT gebrannten & schokolierten hanfsamen ca 10 Leicht 30 Min hanf erdnuss müsli MIT gebrannten & schokolierten hanfsamen ca. 10 leicht 30 Min zutaten • 50 g Haferflocken • 50 g gepuffter Quinoa • 50 g Nüsse nach Wahl • Zimt • Prise Salz •...
von Tamara Zwing | Nov 23, 2023
Schicht Obstsalat mit erdbeersirup & naturjoghurt 4 Leicht 15 Min Schicht Obstsalat MIT erdbeersirup & naturjoghurt 4 leicht 15 Min zutaten • 1 Flasche Erdbeer-Fruchtsirup• 500 g frisches Obst je nach Saison• 500 g Naturjoghurt Rezept download Zubereitung...
