Hanf erdnuss müsli

MIT gebrannten & schokolierten hanfsamen

ca 10
Leicht
30 Min

 hanf erdnuss müsli

MIT gebrannten & schokolierten hanfsamen

Icon Personenanzahl Icon Schwierigkeit Icon Zeit
ca. 10 leicht 30 Min

zutaten

• 50 g Haferflocken
• 50 g gepuffter Quinoa
• 50 g Nüsse nach Wahl
• Zimt
• Prise Salz
• 50 g Hanf-Erdnussmus
• 40 g Honig
• 25 g Gebrannte Hanfsamen
• 50 g SchokolierteHanfsamen

Zubereitung

  1. Den Backofen auf 175 Grad vorheizen. Die Haferflocken, den Quinoa, die Nüsse sowie den Zimt und die Prise Salz in einer Schüssel vermengen. Das Hanf-Erdnussmus und den Honig in einer separaten Schüssel vermischen. Ca 1 EL Wasser oder Milch dazugeben.
  2. Die Flüssigkeit zu den restlichen Zutaten geben, gut vermischen bis alles feucht ist.
    Auf ein Backblech gut verteilen und für 15 – 20 Min (je nach Backofen) backen bis alles goldbraun ist. Nach der Hälfte der Zeit wenden. Das Müsli abkühlen lassen und die gebrannten, sowie die schokolierten Hanfsamen untermischen.

Guten Appetit!

Kennst du schon unser leckeres Hanfbratling Rezept?