Hanf erdnuss müsli
MIT gebrannten & schokolierten hanfsamen
ca 10
Leicht
30 Min
hanf erdnuss müsli
MIT gebrannten & schokolierten hanfsamen
ca. 10 | leicht | 30 Min |
zutaten
• 50 g Haferflocken
• 50 g gepuffter Quinoa
• 50 g Nüsse nach Wahl
• Zimt
• Prise Salz
• 50 g Hanf-Erdnussmus
• 40 g Honig
• 25 g Gebrannte Hanfsamen
• 50 g SchokolierteHanfsamen
Zubereitung
- Den Backofen auf 175 Grad vorheizen. Die Haferflocken, den Quinoa, die Nüsse sowie den Zimt und die Prise Salz in einer Schüssel vermengen. Das Hanf-Erdnussmus und den Honig in einer separaten Schüssel vermischen. Ca 1 EL Wasser oder Milch dazugeben.
- Die Flüssigkeit zu den restlichen Zutaten geben, gut vermischen bis alles feucht ist.
Auf ein Backblech gut verteilen und für 15 – 20 Min (je nach Backofen) backen bis alles goldbraun ist. Nach der Hälfte der Zeit wenden. Das Müsli abkühlen lassen und die gebrannten, sowie die schokolierten Hanfsamen untermischen.
Guten Appetit!
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